北京哪家医院治白癜风比较见效传统气功是一项什么运动
传统气功是一项什么运动？传统气功认为，命功是性功的基础，性功是命功的高级阶段。(金丹大道)日： 始乎有为，而终则无为也。 其意是说，一切所谓的无为(性功)之法，都是从有为(命功)之法开始的。 有为 是入 道 之道是进入无为的阶梯，欲达上乘无为之妙境，必须以有为的 意守 或有序的意识活动为起始，并选择一定的 静或 动 的外部形式，作为人手的方法，以加深大脑的松静程度，减缓新陈代谢的频率，减少大脑皮层的兴奋点
学者欲返本还源，必须从后天性命下手，后天气质之累，物欲之私，务须消除净尽，而后真性真命见簿。真性真命者何?夫心神之融融浑浑，绝无抑先者，真性也。气机之活活泼泼，绝无阻滞者，真命也。总不外神气二者也，元神、元气是它，几神凡气亦是它，只易其名，不殊其体 。
可以有效地实现动中寓静，静中寓动，以动促静，以静制动，动静相依，阴阳相济，进而达到神气一团， 融融浑浑 、 活活泼泼 、 近本还原 的理想境界。 体悟运动 是一种生命的 净化剂 。
我们可以看出 体悟运动 是一种高级的但容易掌握的大脑皮层的松静运动，是极为深刻的缓慢运动，是极有趣味的节能运动，是行、住、坐、卧皆可进行的运动，是性命双修的长寿运动。
